Este taller pretende ofrecer un espacio en grupo reducido donde poder trabajar de manera vivencial y de la mano de un profesional especializado aquellos aspectos importantes que ayudan a sentirnos mejor con nosotros mismos, incrementando nuestra autoestima y fomentando los recursos necesarios para la resolución de posibles conflictos internos y / o relacionales.

OBJETIVOS

Con el taller aprenderás a:

1. Conocer cómo funcionan tus emociones y aprender a identificarlas para favorecer un mayor autoconocimiento.

2. Aprender a gestionar las emociones (culpa, rabia, miedo, tristeza, alegría), tanto contigo mismo como con tu entorno.

3. Trabajar las habilidades sociales que nos ayudan a valorarnos y reafirmarnos construyendo nuestras relaciones de una manera más satisfactoria.

4. Identificar y potenciar tus recursos personales para mejorar la autoconfianza y autoestima.

5. En definitiva, conocerte un poco más a fondo a fin de sentirte satisfecho con lo que eres y amarte sanamente.

METODOLOGÍA: Aparte de explicar y facilitar el material teórico, trabajaremos de manera práctica y vivencial. Se acompañará a los participantes a entrenar su autoestima y sus recursos personales a partir de ejercicios innovadores que facilitan el aprendizaje y la vivencia de emociones curativas. Al finalizar cada sesión, se realizará una reflexión para poder incorporar en el día a día de cada participante lo aprendido en el taller.

FORMATO: Grupos reducidos de hasta 7 personas.

(Los grupos son cerrados. Para garantizar el buen funcionamiento del grupo, no se admitirá ningún participante una vez empezado el taller.)

DURACIÓN:  6 sesiones de 1h y 30 minutos de duración. Periodicidad semanal.

FECHAS: Jueves de 19:30 a 21h. Inicio 9 de Noviembre de 2016.

9, 16, 23 y 30 de Noviembre y 14, 21 de Diciembre 2016.

DOCENTE: Esther González Sans - Psicòloga

Master Oficial en Psiclologia Clínica y de la Salud en Blanquerna (URL). Master Práctico en Psicoterapia (Institut d'Assistència Psicològica i Psiquiàtrica Mensalus). Practitioner en PNL. Posgrado en Terapia de Pareja (IESP).Especialista en talleres de relajación y crecimiento personal.

INVERSIÓN: 195€. Incluye la asistencia a las 6 sesiones más el material complementario de ayuda con todo lo presentado en el taller que ayuda a los participantes a profundizar e interiorizar lo trabajado en la sesión.

Para realizar la inscripción al taller de Autoestima y Crecimiento Personal es necesario efectuar la totalidad del pago antes del 21 de Octubre del 2017 en efectivo en el mismo centro ubicado en la Av. Diagonal, 600. Ppal 1ª (Plaza Francesc Macià) o por transferencia bancaria al número de c/c que se le facilitaría.

Informamos también que este es un taller de plazas limitadas, y que éstas se asignan en riguroso orden de inscripción.

Para más información o inscripciones puede llamar al 932 000 983 o escribirnos a: contacta@esthergonzalezsans.com