Se define el concepto de HABILIDADES SOCIALES como la capacidad aprendida que cada persona construye de relacionarse con su entorno (familiares, amigos, compañeros de trabajo, desconocidos, etc.) de manera efectiva, pudiendo gozar de la autoestima y confianza que se refuerzan al adquirirlas.

Por ser una capacidad aprendida y no innata, requiere un aprendizaje o entrenamiento previos. Algunas veces, dicho aprendizaje se lleva a cabo mediante aprendizaje observacional, también llamado “modelado”. Pero, en otros casos, será necesario reforzar el aprendizaje por otras vías.

Es por ello que en Esther González Sans trabajamos las habilidades sociales desde el respeto y la escucha activa mediante técnicas innovadoras, siempre basadas en la evidencia y elegidas tras un estudio previo de la persona, lo que garantizara un mejor y más efectivo resultado.

El resultado y objetivo final del tratamiento será co-construir un estilo de comunicación interpersonal eficaz hasta el punto de que la persona lo desee y que permita la expresión de sus necesidades, pensamientos y emociones, fomentando así la autoestima y confianza en uno mismo, a la vez que la calidad interpersonal con su entorno.

PLAN DE TRATAMIENTO

- Valoración del estilo de comunicación actual de la persona (puntos fuertes y débiles).

- Psicoeducación sobre el concepto de las habilidades sociales.

- Explicación de los distintos estilos comunicativos y de sus consecuencias.

- Exploración de los elementos (pensamientos, experiencias previas, etc.) que mantienen el déficit en habilidades sociales.

- Exploración de situaciones sociales temidas o evitadas, así como de los objetivos a conseguir.

- Explicación de técnicas y recursos en habilidades comunicativas para disminuir la ansiedad en cada situación y mejorar la sensación de capacidad de afrontamiento.